每每提到相处,总是会想到与父母、老师、同学之间相处的点滴,从小到大我们学到了太多如何与人相处的技巧,却忽略了学习如何与自己相处。
庄子有言:“独有之人,是谓至贵。”真正学会与自己相处、能够接纳自己的一切、认真反思并且不断总结可谓人生的高境界。
虽然同学们迎来了悠闲的假期,但父母白天还在自己的岗位上工作,周围好友也不能时时陪伴左右,学会与自己相处成了提高假期幸福感的必修课。在这段没有学业压力的空白时间里,你可以毫无顾虑地去完成心心念念的事,不断充实提高自己。也许是一次小店打卡,放松身心,愉悦味蕾,享受舌尖上的幸福;也许是一场就近旅行,领略山川之美,花草之貌,感受人文涵养,欣赏古典与淡雅;也许是一次工作实习,积累经验,学习待人接物之道,领悟处世之理;也许是宅家读书,提高内涵与修养,感受文字的魅力,文章中传递的力量……
一个人独处时,要尽量做到内心平静,放下琐碎,在安静中修复能量。安静是一种能力,在快节奏的时代中更加凸显其难能可贵。享受安静的瞬间,放下不安与焦灼,释放久违的压力。远远地看,静静地听。
与自己相处的过程中,孤独是在所难免的。而但当真正习惯了孤独的时候,也就是我们长大成熟的时候。正如叔本华所言:“一个人只有在孤独的时候才能成为自己。他若无法享受孤独,就不会喜爱自由,因为只有在孤独的时候,他才是真正自由的。”如今,世界繁复喧闹,人们习惯了享受与朋友在一起的热闹、快乐的时光,突然独处时感到孤单是正常现象。其实,独处时更有利于沉下心来反思,反思自己的情绪,反思自己对待生活的态度。从这一方面来看,与自己相处不仅是给自己一个安静放松的时间,也是一段沉淀自己的过程,这就是为什么当我们学会与自己相处时,才是真正的成长。
在假期,学会与自己相处,做一个心底有光、眼里有泪的人,要善于表达感情,善于让自己的感情有温度;要平衡好内心与外界的相处力量,要用自己合适的力量去做事情,不要过于用力,以防反噬;保持良好、正常的作息,合理分配时间,不能黑白颠倒;调整自己的的心态,学会积极地思考,学会真正的独立。将这些运用到平时的学习中去,为平日学习提供良好的心态与条件,这也许就是假期的意义。
在假期漫长娴静的时光里,学会与自己相处,充实提高自己,调整好心态,让自己的大学生活更上一层楼。
图片:张雨萱