为有效减轻毕业班学生的中考备考压力，深入贯彻落实“双减”政策，5月19日，南浔开发区实验学校以“释放压力，奋力冲刺”为主题，开展了初三学生心理拓展活动，进一步推动学校的心理健康教育工作，营造积极和谐的校园氛围，提高学生的心理健康意识。

拓展活动以游戏的形式分小组进行，每支队伍由38名同学组成。活动伊始，同学们互相给对方系了寓意加油的红丝带，心理老师带领大家进行“异掌同声”，迅速活跃了团队气氛，提高了团队成员的积极性。接下来老师带领学生开展“旱地龙舟”“穿龙引凤”“滚龙珠”“龙卷风”等一系列寓教于乐的团队游戏。

整场活动中，各队员密切配合，齐心协力，充分发扬了团队协作精神，同学们在“体验式学习”的过程中，增进了彼此的信任感、责任感，增强了自身的自信心、沟通能力、领导能力和团队合作能力。“通过这些紧凑而有趣的团体游戏，让学生们在舒适愉悦的环境中舒缓情绪、拉近距离，促进交流、加深感情，提升信任、增进团结。”  湖州市心理咨询师协会崔坤老师说。

据悉，南浔开发区实验学校已形成了健全专业具有本校特色的心理健康教育体系，此次活动也是学校5.25心理健康活动月系列活动之一。“我们学校现为浙江省中小学心理辅导一级站，这几年，我们也在心理健康教育中注重“有趣、有爱、有得”，从而有效帮助和引领孩子健康成长。”南浔开发区实验学校校长张香明告诉记者。