成长路上，鲜花相伴，风雨同行。为引导初三学生正确对待中考，帮助学生运用科学的方法调节身心，有效缓解考前心理压力，提高调节能力，以健康饱满的状态迎接中考。6月7日，菱湖一中下昂校区特邀国家二级心理师陈玲玲老师莅临学校开展了《缓解压力，自信迎考》的讲座，为全体初三年级学生进行考前心理辅导。

陈老师首先用生动活泼的语言和新颖独特的互动，为同学们拉开了别开生面的心理辅导课序幕。

接着，陈老师运用专业的心理学知识，解析了同学们面临的心理现象，并通过简单的测试帮助同学们了解自身的压力水平和焦虑程度。

最后，陈老师针对初三学生在复习阶段可能出现的信心不足、心理焦虑、情绪不稳、状态不佳等问题进行心理减压，通过原因剖析、现场互动、名人案例分享等方式向同学们讲解了如何调整心态迎接考试，并教给同学们缓解压力的策略和技巧，帮助学生树立信心，从容迎接中考。

本次初三考前心理辅导活动，旨在帮助学生缓解释放考前压力，学会合理的减压方式，愉悦心境，以积极的心态面对学习生活，恢复和增强信心，帮助初三学子以平和的心态和良好的状态迎接考试，在拼搏中放飞青春梦想，在磨砺中书写人生华章。