中国校园在线6月14日讯（通讯员：徐玲花）

为护航青少年健康成长，帮助学生缓解期末阶段的焦虑、紧张等情绪，在“双减”政策助力下，6月14日上午，湖州市练市镇洪塘小学开展了“与压力和解，快乐前行”为主题的心理辅导讲座。

本次讲座由分管德育工作的副校长刘强主持，国家二级心理咨询师及家庭教育中级指导师吴欣萍老师主讲。

讲座中，吴老师通过案例分享，让学生正确认识自己的心理健康。再从心理学的角度切入，理论联系实际，结合故事和案例，引导学生缓解学习、生活中的压力，形成正确认知，保持良好心态。吴老师从腹式呼吸、蝴蝶拍等技术多方面给学生们提供了缓解压力的方法。吴老师的讲座语言亲切，技术准确到位，深受同学们的欢迎，许多学生在轻松的笑声中获得了缓解和释放。

本次心理辅导专题讲座，不仅帮助同学们解决了期末阶段学习及生活的疑虑和困难，进一步使学生们提高了自信心，学生们脸上露出笑容的同时，纷纷表示在期末阶段调整心态，认真复习，通过自己的努力为本学期画上圆满句号。