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大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。
“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。随着大暑节气的到来，济南市堤口路小学开展了“丰盈如夏，大暑之美”大暑主题活动，旨在让队员们感受大暑，了解大暑的风俗习惯，激发他们的文化认同感。
对大暑节气有了足够的了解，队员们有感而发，纷纷积极投入到体验大暑系列活动当中。
01.吃西瓜、品荔枝
烈日当头，说到消暑，西瓜是很多人的首选。西瓜清凉解渴，能助人清热解毒、消暑除烦，令人心情舒畅。在福建莆田，家家户户都有吃荔枝的习俗，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。队员们别出心裁，以两种水果为主，做成了一幅幅美丽的“水果画”，在品尝美食的同时，提高了审美能力和动手能力。
02.喝伏茶
伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。
炎炎夏日，和家人一起举杯小酌，感受“眼前无长物，窗下有清风”的惬意，让浓浓亲情在杯间萦绕，岂不美哉。
03.忆古诗
感受了浓浓的夏意，队员们纷纷着笔，抄录了一首首描述大暑的古诗，将节气与我国传统文化联系起来，更体会到节气文化的博大精深。这是他们对大暑最深的理解，也是对夏日无限的眷恋。
情到浓时，队员们不禁将古诗诵读了出来。让我们跟随他们的诵读，体会大暑的独特之美吧！
中华民族以二十四节气连接四季，串起生活，经过时代的变迁，它们的意义变得不仅是大自然物候现象的记载，更是传统文化之美的代表，是人们眷恋故土的寄托。经过本次大暑节气活动课程，队员们丰富了生活经验，锻炼了动手能力，体会到节气之美，更激发了对我国传统文化的热爱，具有积极和深远的意义。
