新学期，从不盲从、不拖沓做起。学会明确目标、合理分配时间并付诸实践。首先，在自己的计划任务簿上，可以使用便签或“幕布”或“Marginnote”思维导图软件，合理应用电子设备协同工作。有层次地设置待办事项并标记；其次，选择适合自己的学习方法和高效学习时间，劳逸结合地按照自己的学习节奏前行，不为他人的言行所影响；最后，从生活的点滴细节做起，重视课堂效率和笔记梳理，坚持将“好思”与“好问”相结合。在枯燥、乏味的事情中沉淀，在看似稀松平常的每日里筑起成长的壁垒，相信“自信、自律与从容应对”是每个人超越自我的制胜法宝。

新学期，我们将会面对诸多琐碎待办事项，如果没有及时提醒，那么极有可能会有所遗忘。而通过纸头记录或是在手机上记备忘录，时常会弄丢或忘记，因此，利用微信“提醒”功能能够帮助我们更好捡起琐碎的待办事项。一方面，微信是我们时时用的，因此其提醒的消息不会被忽视，另一方面，该功能的设置也相当便捷。而其使用，可以直接长按微信对话框中的文字，在弹出的选项框中选择“提醒”，随后设置提醒自己的特定时间，就轻松搞定啦！如此，就算面对再多突如其来的小小任务，我们也能轻松应对！

正所谓“凡事预则立，不预则废。”开学伊始，我通常会将一个学期分成几段，在了解各项课程的教学安排后梳理出一个时间轴，确定哪些课程有期中考试、哪些课程需要小组presentation，哪些课程有小论文等等。从而结合具体情况进行调适，分流错峰以防止某一特定时段的压力堆积。此外，我也会将新学期中的一些关键“时点”做出标记，包括外出调研、班团社团党支部活动等等，在这些“时点”前我都会做好一系列缓冲，打好工作提前量以防止学业与其他方面产生冲突。

无法保质保量完成任务的症结往往是因为拖延症。拖延症的根本是逃避，是追求安逸。改变拖延症，减缓焦虑，有自我效能感，才能使学习更加游刃有余。当遇到一个小时内就可以完成的任务时，在接到任务之后就立马就开始做。在面对困难的学习任务时，先按照难度进行规划，早一些开始，并在截止日期之前两天结束。都说万事开头难，其实开头并不难，真正难的，是坚持和不忘初心。所以，开始之后的每一天给自己安排一个目标，如果完不成，可以安排相应的惩罚措施。不够自律的同学可以找寻一个搭档进行合作学习，每天相互监督，开展长期笃局。

首先，善用手机中的“备忘录”功能，每当有需要完成的作业和工作时，将具体内容以及截止日期写进备忘录中，督促自己尽快完成，以免遗忘。其次，在学习上投入更多的精力，无论是线上网课还是线下课程都要认真听讲，做详尽的笔记，最好将手机放在一旁，设置免打扰模式，防止分散注意力。最后，保持平和心态，积极乐观自律。

榜样在身边 | 别拉着我，我要去认识他们！（上）

供稿｜各学院

编辑｜王余馨